Ensure abbott merupakan merek susu yang dikhususkan untuk orang dewasa. Susu ini bisa sebagai nutrisi tambahan untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Kandungannya cukup bermacam-macam mulai dari vitamin, protein, mineral serta serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Nutrisi tidak hanya didapat dari makanan bergizi, namun juga dari susu.
Kandungan Susu Ensure
Manfaat yang ada di susu Ensure berasal dari nutrisi yang dikandungnya. Dalam segelas susu Ensure banyak sekali kandungan vitamin, protein serta nutrisi baik lainnya. Berikut penjelasannya.
- Whey, kasein, dan protein kedelai
Susu ini mengandung triple protein, yaitu kasein, whey, dan kedelai. Whey bekerja untuk membantu memperbaiki otot yang rusak serta meningkatkan kekuatan, imunitas, dan massa otot. Dalam kasein, terdapat asam amino yang membantu membangun otot.
Sementara kedelai bisa membantu pembentukan massa otot baru dan meningkatkan kepadatan mineral tulang pada wanita yang sedang mengalami menopause. Triple protein ini membuat protein mudah dicerna oleh tubuh sehingga menimbulkan rasa kenyang yang bertahan lama.
- Vitamin dan mineral
Susu ini juga banyak mengandung vitamin yang baik untuk tubuh, seperti vitamin C, A, D, dan E. Vitamin C bisa meningkatkan daya tahan tubuh, sementara vitamin D dapat membantu penyerapan kalsium.
Mineral yang terkandung dalam susu Ensure antara lain selenium, seng, dan kalsium. Kalsium merupakan mineral yang cukup penting serta dibutuhkan sejak lahir sampai usia tua. Kalsium berperan penting dalam kesehatan gigi dan tulang, serta mengatur kontraksi otot dan detak jantung.
- Omega 3 dan omega 6
Kandungan penting lainnya di susu Ensure ialah omega 3 dan omega 6. Keduanya merupakan lemak tak jenuh yang bisa menjaga kesehatan persendian, terutama pada lansia. Omega 3 bisa menjaga kesehatan otot dan jantung, sementara omega 6 menjaga kesehatan tulang dan metabolisme tubuh.
- Serat
Serat berperan penting untuk memperlancar pencernaan. Ketika menginjak usia lanjut, pencernaan sering kali terganggu karena kurangnya asupan makanan yang mengandung serat. Maka susu Ensure baik dikonsumsi oleh lansia. Susu ini mengandung serat yang bisa membantu pencernaan.